Physioline
https://physioline.blog.hu/atom
blfr7@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://physioline.blog.hu/2009/05/08/nordic_walking_a_matraban
Nordic Walking a Mátrában
2009-05-08T07:41:00+02:00
2009-05-08T07:41:00+02:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p>A Nyikom Hegyisport-, és Természetvédő Klub a Mátra gyönyörű tájait érintve Nordic Walking túrákat szervez minden kedves érdeklődő számára.</p><p>A túrák kiinduló pontja Pásztó. A pásztói és környékbeli vendégházak biztosítanak szállást mindazok számára, akik szeretnének egy csodálatos túrában részt venni, kicsit sportolni, és egészségesen élni.</p><p>A Nyikom HTK minimum 5 fő részvételével indítja a mátrai nordic walking túrákat.</p><blockquote><p style="text-align: center"><em><span style="color: #0000ff"><strong>A TÚRA ÁRA: 1000 forint/fő</strong></span></em></p></blockquote><p>Szállásokkal kapcsolatos információt olvashat a Nyikom Hegyisport-, és Természetvédő Klub <a target="_blank" href="http://www.nyikom.hu">honlapján</a>, vagy a Bianka Vendégház <a target="_blank" href="http://www.bianka-vendeghaz.extra.hu">weboldalán</a>.</p><p> </p><p style="text-align: center"> <strong>VIDEÓ A KÖRNYÉKRŐL</strong></p><p style="text-align: center"><object width="425" height="344"><param value="https://www.youtube.com/v/EPp8JfKHg9A&hl=de&fs=1" name="movie"></param><param value="true" name="allowFullScreen"></param><param value="always" name="allowscriptaccess"></param><embed width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" src="https://www.youtube.com/v/EPp8JfKHg9A&hl=de&fs=1"></embed></object></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F05%2F08%2Fnordic_walking_a_matraban%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F05%2F08%2Fnordic_walking_a_matraban%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F05%2F08%2Fnordic_walking_a_matraban%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Nordic Walking a Mátrában"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/05/08/nordic_walking_a_matraban#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/1109288" border="0" /></a><br /></p>
pásztó
nyikom_htk
mátra_nordic_walking
mátrai_túra
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
http://i.ytimg.com/vi/EPp8JfKHg9A/0.jpg
https://physioline.blog.hu/2009/05/01/gondolatok_a_gerincferdules_a_scheuermann_betegseg_es_a_tartashibak_kezeleserol
Gondolatok a gerincferdülés, a Scheuermann betegség és a tartáshibák kezeléséről
2009-05-01T13:06:00+02:00
2009-05-01T13:06:00+02:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p><em><strong><img alt="" src="http://physioline.blog.hu/media/image/schroth_terapia/schroth_therapie.jpg" />A Schroth terápia / 3D Scoliosis Terápia</strong></em><br />A háromdimenziós scoliosis terápiát <em>Katharina Schroth</em> fejlesztette ki az 1900-as évek elején. Schroth saját gerincén kísérletezte ki, hogyan tudja gerincferdülését és bordapúpjait korrigálni. Megpróbálta légzés és izomkontrakció segítségével saját gerincferdülését kiegyenesíteni... így született meg a <em>Schroth Terápia</em>, amelyet napjainkban a tartáshibák, a scoliosis (gerincferdülés) és a Scheuermann betegség háromdimenziós korrekciójára és különböző gerincfájdalmak kezelésére alkalmaznak.<br /> <br /><strong><em>A terápia lényege</em></strong><br />A Schroth terápia célja a gerinc maximális aktív nyújtásával annak felegyenesítése, háromdimenziós forgató légzéssel a törzs visszaforgatása középre valamint a korrigált testhelyzet megtartása mellett végzett izomerősítés és nyújtás. A terapeutával megtanult korrekciós helyzetek beépíthetők a hétköznapi életbe, így 24 órán át végezhető a terápia. A gyakorlatokkal a hibás tartás korrekciója, a belső testkép normalizálása a cél.<br /> </p><a href="https://physioline.blog.hu/2009/05/01/gondolatok_a_gerincferdules_a_scheuermann_betegseg_es_a_tartashibak_kezeleserol">[...] Bővebben!</a>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F05%2F01%2Fgondolatok_a_gerincferdules_a_scheuermann_betegseg_es_a_tartashibak_kezeleserol%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F05%2F01%2Fgondolatok_a_gerincferdules_a_scheuermann_betegseg_es_a_tartashibak_kezeleserol%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F05%2F01%2Fgondolatok_a_gerincferdules_a_scheuermann_betegseg_es_a_tartashibak_kezeleserol%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Gondolatok a gerincferdülés, a Scheuermann betegség és a tartáshibák kezeléséről"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/05/01/gondolatok_a_gerincferdules_a_scheuermann_betegseg_es_a_tartashibak_kezeleserol#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/1097244" border="0" /></a><br /></p>
terápia
gerincferdülés
tartáshibák
schroth_terápia
scheuerman
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
http://physioline.blog.hu/media/image/schroth_terapia/schroth_therapie.jpg
https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_a_rehabilitacioban_1
Nordic Walking a rehabilitációban
2009-03-05T14:21:00+01:00
2009-03-05T14:21:00+01:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p><img alt="" src="http://physioline.blog.hu/media/image/Nordic_Walking/nw_7.png" /></p><p>Sokak számára ismert a tény, hogy sérülések, operációk után a gyógytorna, az irányított mozgás csodákat tehet. Skandináviában, a spotág őshazájában (és más európai országokban), a Nordic Walkingot terápiás célokra is használják, és sok esetben a TB támogatja. Remélhetőleg itthon is egyre inkább elterjedté válik ez a gyakorlat, és egyre több orvos / gyógytornász, él ezzel a nagyszerű lehetőséggel és egyre több páciens profitál belőle.</p><a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_a_rehabilitacioban_1">[...] Bővebben!</a>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_a_rehabilitacioban_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_a_rehabilitacioban_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_a_rehabilitacioban_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Nordic Walking a rehabilitációban"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_a_rehabilitacioban_1#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/983033" border="0" /></a><br /></p>
nordic_walking
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
http://physioline.blog.hu/media/image/Nordic_Walking/nw_7.png
https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_az_id_sebb_korosztaly_szamara
Nordic Walking az idõsebb korosztály számára
2009-03-05T14:17:00+01:00
2009-03-05T14:17:00+01:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p><img alt="" src="http://physioline.blog.hu/media/image/Nordic_Walking/nw_8.png" /></p><p>Gondolom mindenki szívesebben költi pénzét egy jó túracipőre mint gyógyszerekre, és szívesebben tölti idejét egy hegyi ösvényen gyalogolva, jókedvűen tervezgetve a következő túrát, mint egy rendelőben ülve a betegtársakat túllicitálva, hogy ki a betegebb és ki szed több gyógyszert. Az idősödő korosztály számára éppen ezért ajánlatos a Nordic Walking.</p><a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_az_id_sebb_korosztaly_szamara">[...] Bővebben!</a>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_az_id_sebb_korosztaly_szamara%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_az_id_sebb_korosztaly_szamara%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_az_id_sebb_korosztaly_szamara%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Nordic Walking az idõsebb korosztály számára"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_az_id_sebb_korosztaly_szamara#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/983022" border="0" /></a><br /></p>
nordic_walking
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
http://physioline.blog.hu/media/image/Nordic_Walking/nw_8.png
https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_sziv_es_errendszeri_betegsegben_szenvedok_es_cukorbetegek_szamara
Nordic Walking szív és érrendszeri betegségben szenvedők, és cukorbetegek számára
2009-03-05T14:10:00+01:00
2009-03-05T14:10:00+01:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p><img alt="" src="http://physioline.blog.hu/media/image/Nordic_Walking/nw_1.png" /></p><p>Sajnos ismét az emberek igen nagy csoportjáról van szó. Egyre inkább ismert és elfogadott, hogy a mozgás számukra is nagyon komoly gyógymódot jelent.</p><p>Fontos azonban a helyes mozgásforma megválasztása és a szakszerűen irányított edzés, hogy elkerüljék a számukra túlterhelő testedzést, és ezzel az akár veszélyessé váló helyzetek kialakulását!</p><p>Kutatások eredményei igazolják világszerte, hogy mind az érrendszeri problémákat, mind a cukorbetegséget és azok tüneteit nagyban csökkenti, sőt az esetek jelentős részében teljesen meg is szűnteti a rendszeres mozgás.</p><a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_sziv_es_errendszeri_betegsegben_szenvedok_es_cukorbetegek_szamara">[...] Bővebben!</a>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_sziv_es_errendszeri_betegsegben_szenvedok_es_cukorbetegek_szamara%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_sziv_es_errendszeri_betegsegben_szenvedok_es_cukorbetegek_szamara%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_sziv_es_errendszeri_betegsegben_szenvedok_es_cukorbetegek_szamara%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Nordic Walking szív és érrendszeri betegségben szenvedők, és cukorbetegek számára"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_sziv_es_errendszeri_betegsegben_szenvedok_es_cukorbetegek_szamara#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/983002" border="0" /></a><br /></p>
nordic_walking
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
http://physioline.blog.hu/media/image/Nordic_Walking/nw_1.png
https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_kismamak_szules_elott_es_szules_utan
Nordic Walking kismamák szülés előtt és szülés után
2009-03-05T14:07:00+01:00
2009-03-05T14:07:00+01:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p>A testileg és lelkileg fitt kismama, hasonlóan egészséges, kiegyensúlyozott babát hoz a világra, és a szülés utáni teljes körű regenerálódás is sokkal gyorsabb egy folyamatosan sportoló nőnél.</p><p>A Nordic Walking problémamentes terhesség esetén a 4. hónapig különösebb orvosi ellenőrzés nélkül elkezdhető. Rosszullétek jelentkezésekor és a 4. hónapon túli kezdés esetén mindenképpen ki kell kérni a nõgyógyász véleményét!</p><a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_kismamak_szules_elott_es_szules_utan">[...] Bővebben!</a>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_kismamak_szules_elott_es_szules_utan%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_kismamak_szules_elott_es_szules_utan%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_kismamak_szules_elott_es_szules_utan%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Nordic Walking kismamák szülés előtt és szülés után"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_kismamak_szules_elott_es_szules_utan#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/982997" border="0" /></a><br /></p>
nordic_walking
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_ulo_munkat_vegzoknek
Nordic Walking ülő munkát végzőknek
2009-03-05T14:02:00+01:00
2009-03-05T14:02:00+01:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p><span style="color: #800000"><strong><img alt="" style="width: 242px; height: 180px" src="http://physioline.blog.hu/media/image/Nordic_Walking/nw_6.png" /></strong></span></p><p> </p><p><span style="color: #800000"><strong>Ajánlott az Nordic Walking ülő munkát végzők esetén, mert: </strong></span></p><p>Az egész napos szobai tartózkodás és mesterséges fény után nem kell egy újabb helyiségbe menni (pl. fitness terem), hanem a természetben, friss levegőn lehet sportolni.</p><a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_ulo_munkat_vegzoknek">[...] Bővebben!</a>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_ulo_munkat_vegzoknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_ulo_munkat_vegzoknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_ulo_munkat_vegzoknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Nordic Walking ülő munkát végzőknek"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_ulo_munkat_vegzoknek#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/982988" border="0" /></a><br /></p>
nordic_walking
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
http://physioline.blog.hu/media/image/Nordic_Walking/nw_6.png
https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_es_a_fogyas_1
Nordic Walking és a fogyás
2009-03-05T13:55:00+01:00
2009-03-05T13:55:00+01:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p><img alt="" src="http://physioline.blog.hu/media/image/Nordic_Walking/nw_3.png" />A túlsúllyal küzdők nagy része gátlásai miatt sem megy sportolni. Nem szívesen vetkőzik le mások előtt, zavarja, hogy nem úgy áll rajta a futónadrág mint másokon és számos más lelki problémák is felmerülhetnek. Egymás között sportolva, egymás gondjait megértve, egymást segítve azonban sokkal nagyobb eséllyel érhetik el céljaikat - a testsúly csökkentés Nordic Walking közben.</p><p> </p><a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_es_a_fogyas_1">[...] Bővebben!</a>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_es_a_fogyas_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_es_a_fogyas_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fnordic_walking_es_a_fogyas_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Nordic Walking és a fogyás"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/05/nordic_walking_es_a_fogyas_1#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/982978" border="0" /></a><br /></p>
elhízás
nordic_walking
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
http://physioline.blog.hu/media/image/Nordic_Walking/nw_3.png
https://physioline.blog.hu/2009/03/05/airobix_masszazs_keszulek_1
AIROBIX - masszázs készülék
2009-03-05T12:24:00+01:00
2009-03-05T12:24:00+01:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p><img alt="" src="http://physioline.blog.hu/media/image/keszulekek/masszazsgep.png" />A hullámmaszírozó készülék un. "nyirokmasszázshoz" hasonló technikával maszírozza az alsó illetve a felső végtagokat, a kezelendő területre felhelyezett mandzsetták levegőtömlőin keresztül.</p><p>A gép által végzett masszázs erőssége programozható. A kezelendő testrészen (alsó vagy felső végtag) végighömpölyögnek a nyomáshullámok, ezáltal fokozódik a nyirokkeringés és a véráramlás.</p><p>Ez a fajta gépi "nyirokmasszázs" elősegítheti a felületes nyirokerek folyadékelvezetését, és fokozza a nyirokrendszer motorikus működését.</p><p>Már az elő alkalom után a bőr feszesebbé válik, a kezelt végtagok megkönnyebbülnek, körfogatuk csökken, mérséklődik az ödéma.</p><p> </p><a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/05/airobix_masszazs_keszulek_1">[...] Bővebben!</a>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fairobix_masszazs_keszulek_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fairobix_masszazs_keszulek_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F05%2Fairobix_masszazs_keszulek_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=AIROBIX - masszázs készülék"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/05/airobix_masszazs_keszulek_1#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/982810" border="0" /></a><br /></p>
masszázs_készülék
airobix
naracsbőr
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
http://physioline.blog.hu/media/image/keszulekek/masszazsgep.png
https://physioline.blog.hu/2009/03/03/urofitness_trening_inkontinencia
Urofitness tréning - Inkontinencia
2009-03-03T16:38:00+01:00
2009-03-03T16:38:00+01:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p><img alt="" src="http://physioline.blog.hu/media/image/keszulekek/1.gif" />Az Urofitness alkalmas arra, hogy mindenki otthon tegyen valamit az egészsége érdekében, és megelőzze vagy gyógyítsa az incontinenciát....</p><p>Az Urofitness egy speciális gép segítségével történik, melyet a belső, intim izmok erősítésére fejlesztettek ki. A terápiás készülék rávezet az intim terület izmainak megismerésére és hatékony edzésére, miközben edzi a nagyobb izoncsoportokat is pl. alhas, farizmok, combizmok. Az urofitness egy új mozgás- és életmódprogram. Az Urofitness gép rávezet a mozdulatok helyes kivitelezésére, segítségével sokan könnyebben ráéreznek, mely területeket is kell megmozgatni. Egyéni igények szerint alakítható az edzés. Az eszköz működési elve a boka zárásán nyitásán alapszik. Különböző testtartásokban eltérő izomcsoportok dolgoztathatók meg.</p><p> </p><a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/03/urofitness_trening_inkontinencia">[...] Bővebben!</a>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F03%2Furofitness_trening_inkontinencia%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F03%2Furofitness_trening_inkontinencia%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F03%2Furofitness_trening_inkontinencia%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Urofitness tréning - Inkontinencia"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/03/urofitness_trening_inkontinencia#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/977779" border="0" /></a><br /></p>
inkontinencia
urofitness
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
http://physioline.blog.hu/media/image/keszulekek/1.gif
https://physioline.blog.hu/2009/03/03/inkontinencia
Inkontinencia
2009-03-03T16:32:00+01:00
2009-03-03T16:32:00+01:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p>Az inkontinencia vizelet- és székletvisszatartási képtelenséget jelent. A Nemzetközi Kontinencia Társaság 1976-os meghatározása óta akaratlan széklet- és vizeletvesztést jelent. Inkontinenciáról beszélünk tehát minden akarat ellenére történő vizeletvesztés esetén, függetlenül attól, hogy jelentéktelen vagy zavaró mennyiség távozásáról van szó.</p><p>A vizeletinkontinencia olyan önkéntelen vizeletvesztés, amely alkalmatlan időben illetve helyen történik. Az inkontinencia, a vizelettartási zavar nem betegség, hanem valamilyen egyéb, a háttérben meghúzódó rendellenesség következménye, tünete. Betegséggé akkor válik, ha már a beteg életvitelét, szociális közérzetét komolyan zavarja. Számtalan betegség velejárójaként léphet fel. Az inkontinencia hozzávetőlegesen kb. 500-600 000 embert érintő probléma Magyarországon. Az inkontinencia minden életkorban, mindkét nemnél, és társadalmi csoportnál és bármely civilizációnál felléphet, de jelentős számban fordul elő szülés után, illetve idõs korú hölgyek körében.</p><a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/03/inkontinencia">[...] Bővebben!</a>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F03%2Finkontinencia%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F03%2Finkontinencia%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F03%2Finkontinencia%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Inkontinencia"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/03/inkontinencia#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/977771" border="0" /></a><br /></p>
inkontinencia
urofitness
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
https://physioline.blog.hu/2009/03/03/tens_keszulek_egyes_tipusai
TENS készülékek néhány tipusa
2009-03-03T16:18:00+01:00
2009-03-03T16:18:00+01:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p style="text-align: left"><strong>1. TENS KÉSZÜLÉK derékfájdalmak csillamítására:</strong></p><p style="text-align: left"><img alt="" src="http://physioline.blog.hu/media/image/keszulekek/tens3.jpg" />Ez a speciálisan kifejlesztett TENS készülék, közvetlenül a lumbalis - ágyéki (derék) gerincszakasz különböző eredetű fájdalmainak csökkentésére.</p><p style="text-align: left">Nyolc darab különbözõ programm található benne. A géphez tartozik 4 db speciális két oldalon tapató elektróda, melyet egyrészt a széles derékövre kell ragasztani, aztán a bőrre.</p><p style="text-align: left">Manuálisan kiválaszthatók a gyárilag beprogramozott kezelési idők (15 perctõl 1 óráig).</p><p style="text-align: left">Laikusok számára kifejezetten ajánlott a készülék a derékfájdalmak csökkentésére otthonukban (gyógyszer nélküli fájdalomcsillapítás).</p><p style="text-align: left"><a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/03/tens_keszulek_egyes_tipusai">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F03%2Ftens_keszulek_egyes_tipusai%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F03%2Ftens_keszulek_egyes_tipusai%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F03%2Ftens_keszulek_egyes_tipusai%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=TENS készülékek néhány tipusa"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/03/tens_keszulek_egyes_tipusai#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/977739" border="0" /></a><br /></p>
tens
elektroterápia
fájdalom_csillapítás
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
http://physioline.blog.hu/media/image/keszulekek/tens3.jpg
https://physioline.blog.hu/2009/03/03/a_tens_keszulekek_mukodesenek_alapja
A TENS készülékek működésének alapja
2009-03-03T16:01:00+01:00
2009-03-03T16:01:00+01:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p><img alt="" src="http://physioline.blog.hu/media/image/keszulekek/tens2.gif" />A szervezetünkben különböző idegrostok futnak. Ezek más-más funkcióval rendelkeznek, így pl. a fájdalominger továbbítása is feladatuk. A fájdalomingereket az agyba az idegvégződések, az idegpályákon keresztül juttatják el, nagyon bonyolult áttételeken keresztül.</p><p>A gerincvelő hátsó szarvában lévő vastag idegrostok egy 144 Hz-es frekvenciájú hullámmal nagyon jól ingerelhetők a bőrön keresztül. Ezek az idegrostok fogadják a perifériákról érkező fájdalomingereket, és továbbítják őket az agy felé.</p><p>A külső ingerlés hatására ezek az idegrostok egy "telítettségi" állapotba kerülnek, tehát nem tudják fogadni a perifériákról érkező fájdalomingereket. Mintegy bezárják előttük a kaput, így az agyba nem továbbítanak fájdalomingert, ezáltal megszűnik a fájdalomérzet.</p><p><strong>Ez tehát a bőrön keresztüli idegi ingerléssel történő fájdalomcsillapítás, azaz a TENS alapja.</strong></p><a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/03/a_tens_keszulekek_mukodesenek_alapja">[...] Bővebben!</a>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F03%2Fa_tens_keszulekek_mukodesenek_alapja%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F03%2Fa_tens_keszulekek_mukodesenek_alapja%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F03%2F03%2Fa_tens_keszulekek_mukodesenek_alapja%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A TENS készülékek működésének alapja"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/03/03/a_tens_keszulekek_mukodesenek_alapja#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/977707" border="0" /></a><br /></p>
tens
elektroterápia
fájdalom_csillapítás
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
http://physioline.blog.hu/media/image/keszulekek/tens2.gif
https://physioline.blog.hu/2009/02/25/gerincproblemak_es_belso_szervek
Gerincproblémák és a belső szervi elváltozások idegrendszeri kapcsolata
2009-02-25T18:34:00+01:00
2009-02-25T18:34:00+01:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p style="text-align: left"><span style="color: #800000"><span style="background-color: #ffffff"><strong><ins>Panaszok, hibás gerinctartás esetén: </ins></strong></span></span></p><p style="text-align: left"> <img alt="" src="http://physioline.blog.hu/media/image/dorn/gerinc.png" /> </p><p style="text-align: left"><strong>C1 </strong>- fejfájás, magas vérnyomás, emlékezetkiesés, migrén, szédülés, féloldali bénulások az agy vérkeringési zavarai miatt</p><p><strong>C2</strong> - orrmelléküregek panaszai, szempamaszok, hallászavarok, fülfájdalmak</p><p><strong>C3</strong> - arcideg fájdalmak, pattanások, fülzúgás, fogfájás, rossz fogak, karies, fogvérzés, fülzúgás</p><p><strong>C4</strong> - tartós nátha, hallásveszteség, felcserepesedett száj, gyakori szájizomgörcs, polipok</p><p><strong>C5</strong> - reketség, torokfájás, krónikus megfázás, gégegyulladás</p><p><strong>C6</strong> - mandulagyulladás, krupp, merev tarkó, felkari fájdalmak</p><p><strong>C7</strong> - pajzsmirigy megbetegedései, depresszió, pánikbetegség,</p><hr /><a href="https://physioline.blog.hu/2009/02/25/gerincproblemak_es_belso_szervek">[...] Bővebben!</a>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F02%2F25%2Fgerincproblemak_es_belso_szervek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F02%2F25%2Fgerincproblemak_es_belso_szervek%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F02%2F25%2Fgerincproblemak_es_belso_szervek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Gerincproblémák és a belső szervi elváltozások idegrendszeri kapcsolata"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/02/25/gerincproblemak_es_belso_szervek#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/965810" border="0" /></a><br /></p>
dorn_terápia
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
http://physioline.blog.hu/media/image/dorn/gerinc.png
https://physioline.blog.hu/2009/02/25/dorn_terapia
Dorn terápia a gyakorlatban
2009-02-25T18:09:00+01:00
2009-02-25T18:09:00+01:00
KAI
https://blog.hu/user/237513
<p style="text-align: left"><img alt="" src="http://physioline.blog.hu/media/image/dorn/dorn_terapia_nyaki_gerinc.png" /><strong>A terápia során, a gerincoszlopon fellépett legkisebb hibás helyzetet, enyhe nyomással helyre kell igazítani. Ennek során a gerincoszlop visszaáll eredeti, helyes helyzetébe, és ez számos panaszt pozitívan képes befolyásolni.<br /></strong>A Dorn - féle gerincoszlop kezelés semmilyen veszélyt nem jelent a gerincoszlopot körülvevő kötőszövetek számára.</p><p style="text-align: left">A csigolyák mobilizálása során nem történnek hirtelen fogások, és ilyen módon kizártak az esetleges komplikációk, mint pl. a gerincoszlopból kilépő idegek sérülése. <br /> </p><p style="text-align: left"><a href="https://physioline.blog.hu/2009/02/25/dorn_terapia">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F02%2F25%2Fdorn_terapia%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F02%2F25%2Fdorn_terapia%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fphysioline.blog.hu%2F2009%2F02%2F25%2Fdorn_terapia%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Dorn terápia a gyakorlatban"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://physioline.blog.hu/2009/02/25/dorn_terapia#comments"><img class="item_ctp" src="https://physioline.blog.hu/rss/image/post/id/965744" border="0" /></a><br /></p>
dorn_terápia
0
Physioline
https://physioline.blog.hu
http://physioline.blog.hu/media/image/dorn/dorn_terapia_nyaki_gerinc.png